Melhores e piores comidas para miar

Oi pessoal... Aqui hoje postarei uma pequena pista de algas comidas que favorecem quando vamos miar e as que realmente nunca ajudam...

Melhores comidas para miar:

*. Sopas
*. Sorvetes
*. Hidratos de carbono, todos menos pão (massa integral ou não, arroz integral ou não, tostas integrais ou não)
*. Carnes brancas (desde que não sejam picantes. Ajuda se tiverem algum molho)
*. Frutas leves como uvas, morangos, bananas... (com algumas exceções)
*. Cola light ou água, líquidos no geral com algumas exceções.

Piores comidas para miar:

*. Pão e sanduíches no geral (o pão se prende no estômago e forma uma papa, que é impossível de sair)
*. Comidas picantes e/ou crocantes (com excepção de cereais com leite)
*. Fritos (são difíceis de vomitar e podem machucar)
*. Chocolate (se prende no estômago e, se sair, sai com um gosto horrível e pode machucar)
*. Certas frutas que se prendem no estômago (maçã, por exemplo) ou frutas muito "pesadas"
*. Doces e bolos (Deixe-os para a hora que você for miar, por último. Se não, eles vão se prender no estômago. Bolos são enganadores e, mesmo se você os comer por último, eles vão ser os últimos a sair)
*. Comidas muito quentes (é só deixar esfriar)
*. Sucos cítricos (eles saem, mas podem machucar ou então têm um gosto horrível)
*. Citrinos no geral
*. Carnes vermelhas.

Lembre-se: É preferível não vomitar todos os dias. Acreditem, não é bom; e tente só miar quando for totalmente necessário (quando você comer muita besteira, por exemplo).