Dieta das Horas ⏳⌛

As calorias que estão nas etapas são quantas calorias você pode ingerir. Por exemplo: "1° etapa: 40h NF - 8h LF(400kcals)" Nessas 8h de LF só se pode ingerir 400kcals, ok?
O total são de 18 dias e, para ajudar, sempre que sentir fome pense "Só falta mais um pouquinho..." e assim vai!!!
Acredito em voces lindas e lindos... MUITÍSSIMA força para tirar essas terríveis gordurinhas malditas de todos nós... (๑・ω-)～♥”

Aqui vão as etapas:

1° etapa: 40h NF - 8h LF (400kcals)

2° etapa: 41h NF - 7h LF (350kcals)

3° etapa: 42h NF - 6h LF (300kcals)

4° etapa: 43h NF - 5h LF (250kcals)

5° etapa:44h NF - 4h LF (200kcals)

6° etapa:45h NF - 3h LF (200kcals)

7° etapa:46h NF - 2h LF (200kcals)

8° etapa:47h NF - 1h LF (200kcals)

9° etapa:48h NF - 0h LF (0kcals)

Obs:. Esta dieta alem de conter NF's longos, fazendo com que tenha uma perda boa de KG's, possui um método que faz com que seu organismo e metabolismo continue bem ativo, ou que volte a "funcionar" bem... Espero que isso ajude alguém aí do outro lado! ( ˘ ³˘)♥

Laxantes Naturais: Como prepará-los ♡

Laxantes Naturais: Como prepará-los

• Coquetel Laxativo: Que além de ser natural, é barato e simples de se fazer:

Ingredientes:
*.2 ameixas secas
*.1 pedaço de mamão papaya
*.1 folha de couve
*.1 laranja sem a casca

Modo de preparo:
*.Deixar as ameixas de molho em 200ml de água por 12 horas
*.Descascar a laranja deixando aquela pele branca em volta da mesma, porém retirando as sementes. As sementes dão amargo no suco.
*.Bater no liquidificador todos os ingredientes

Tudo isso você bebe em jejum, no café da manhã!

• Leite de magnésia: Eficaz e seguro como laxante na prisão de ventre crônica e em todas as formas de constipação intestinal.

Ingredientes/Modo de preparo:
1 a 4 colheres de sopa diluídas em água.Você pode comprar em farmácias. Embora não seja um medicamento.

• Chá de Sene: O chá de Sene é laxativo e purgativo, regulador intestinal, indicado para cólicas biliares, gases e OBESIDADE.

Modo de preparo:
*.Coloque 2 colheres de sopa para um litro de água.
*.Deixe cozinhar por 3 ou 4 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição,após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando, tampada, por 10 minutos.
*.Coe e está pronto para o uso.Love,♥

~Força, Sempre!~